この冊子は当グループをご利用中のパーキンソン病の患者様に、適切な自主トレーニングを紹介するツールです。2020年5月の発行以来、多くの方にご自宅で自主トレーニングを行う際に活用していただいています。
今回は2021年10月に続く改訂。体幹の柔軟性や筋力を維持するための運動、生活動作をスムーズに行うための運動、構音や嚥下のための運動の3つのパートに分け、全50項目の自主トレーニングを掲載しました。
診療やリハビリテーションの際に、患者様ごとに適した取り組みをご案内いたします。ぜひご活用ください。

• 【監修】
• 医師：八木彩香
• 理学療法士：大八木海晴、登敬祥、冨田拓矢
• 言語聴覚士：森雄作、美濃あおい

なお、ご自宅でできる運動を動画でもご紹介しております。合わせてご活用ください。

1. 自宅でできる「パーキンソン病のストレッチ体操」
2. 上肢編（https://youtu.be/mm4BJFbJGRg）
3. 下肢編（https://youtu.be/_WIzIBo8-3c）
4. 立ち上がり編（https://youtu.be/5VCYjdF_EA4）
5. 言語編（https://youtu.be/0phCC2xQMws）
6. 腰痛予防編（https://youtu.be/GtrfMATDOWg）