Feb 29 2024

自宅でできる「パーキンソン病のストレッチ体操」動画をご紹介！

こんにちは、御所南リハビリテーションクリニックです！

御所南リハビリテーションクリニックでは、2020年5月から一般的にパーキンソン病の患者様に有効とされる自主トレーニング方法をご紹介する動画を公開しております。

ご自宅での自主トレーニングに、ぜひご活用ください。

自宅でできる「パーキンソン病のストレッチ体操」動画一覧

主に座ってできる上半身のストレッチやトレーニングをご紹介しています。

下半身の体操をご紹介していますので、ぜひお試しください！

立ち上がり

立ち上がり動作に有効な自主トレーニングについてご紹介しています。

発声、飲み込みに対して自宅でできる運動をご紹介しています。

パーキンソン病の症状や原因、治療やリハビリテーションについてもっと知りたい方は、こちらのコラムもあわせてご確認ください。

パーキンソン病は正しい投薬治療や、体のコンディション（筋肉・骨・姿勢など）を整え、その時の病状で最大限の動作ができるようにするためにリハビリが大切です。

適切に取り組むことで、歩行障害や生活動作の障害を緩和することができますが、一層効果を高めるためには、自主トレーニングも欠かせません。

しかし、患者様からは重要性は理解しながらも「何をすればいいか分からない」「何が自分に合っているか分からない」といったお声が多く聞こえていました。

パーキンソン病と日々向き合うみなさまに、少しでもお役に立つことがあればうれしく思います。